從醒覺到豐盛 @ 九型人格 工作坊

　

　 { I believe you will be a very excellent Enneagram Teacher 我相信你 (KRIZE) 會是一位非常卓越的九型人格導師。}  Don Richard Riso, 國際知名九型人格權威

{ I can feel your power as a healer, and I am sure you will touch many lives 我能夠感受到你 (KRIZE) 作為一位治療師的力量, 而我肯定你會觸動很多心靈。}  Russ Hudson, 國際知名九型人格權威 　

　

　

每一個人在人生路上都有可能遇到不同的困難，例如:

你滿意你的生活嗎? 我們不能改變其他人, 但你可以改變你自已。

這是一個由 KRIZE CHOW 設計的工作坊, 主要以體驗式練習為基礎, 包括迷宮步行, 還有一連串的肢體動作和動態靜心練習,  幫助學員 "認識自己" 和 "活在當下"，創造豐盛人生。

工作坊是以三個能量中心/ 主題進行:

KRIZE 擁有豐富能量治療經驗, 引導學員進行深層內在工作。KRIZE 還會運用豐富實踐經驗和"第三眼" (心靈感應)，確認每一位學員的型號。認清自已的型號是學習九型人格重要的第一步。 試想如果你拿著台北的地圖到上海旅行又有何用呢？然後運用這地圖, 學員繼續覺知自已行為背後的動機, 提昇健康層次和成為"自由"的人。九型人格是有可能幫助你跳脫人格枷鎖, 走向豐盛的一道捷徑。

而當你知道自已的九型人格型號之後, 下一步又怎樣？人格的手段不能解決人格的問題, 唯有深入自已的內在, 才有可能激發創造的力量, 達成你的目標。一切的答案一直都是可以在你的內心找到。

不論對九型人格沒有任何 ，或擁有豐富認識者 (包括已經完成其他導師的九型人格課程) 皆可報讀。歡迎九型人格各種型 號人士參加所有三個主題工作坊。

工作坊目的:

工作坊內容: (須完成三個主題: 頭中心/ 心中心/ 腹中心工作坊)

註意: 這工作坊是以大量體驗式練習和內在工作為主 ，幫助你認識自已和成為更成功健康的型格。

上課時學員需帶備和注意 事項:

　

迷宮 Labyrinth

               

Labyrinth 迷宮 是一個古老的靈修法門, 使用了神聖幾何學, 提供一個神聖的空間, 據說已有超過四千年歷史。在很多古老文化 (錢幣, 陶器, 工藝品) 都發現這些迷宮符號, 比較著名的包括所羅門王神殿, 希臘Crete小島, 法國Chartres大教堂, 美國Grace大教堂, 共濟會 。

迷宮的運用有幾個面向，其中一個是它的中心像是母胎 (子宮), 是創造力的象徵。行走迷宮時讓你通過放下, 醒覺和創造的旅程, 會有重生 (Rebirth) 的體驗。還有這工作坊使用的是傳統七環迷宮, 相應著人體七個脈輪 (Charka, 古印度瑜珈學說的能量中心), 能發揮頭/ 心/ 腹中心的能量。這七環迷宮同時 像一個人腦，可以平衡人體左右腦的功能 。很多人體驗到走進迷宮像是人生的縮影， 同時進入動態冥想，與內心連係，它等待你的探索和突破。

九型人格是一幅清晰的心靈地圖，幫助你了解現在的位置和發展方向，但它本身不能帶你到達你的目的地。你還須要一些工具， 而迷宮是一種很好的工具。

　

九型人格 Enneagram Personality Types

　

九型人格的發展史

        英文原詞 Enneagram 意思來自希臘文，「Ennea」即「九」的意思，「Gram」是指圖形，故 Enneagram Symbol 是一個擁有九個方位的圖形。 這個獨特的圖象，圓周分成九等份，周邊六個點連成一個對稱的圖形，而最高的分割點就是等邊三角形的頂點，這三角形的三個點連結其他分割點，卻不在原來複雜圖形的結構之內。「九宮圖」（Enneagram）相傳源於中東地區，據說是二千多年前， 一套神秘的靈修學說，後來被回教蘇菲派採用，一直以秘密教學的方式傳授。
　

     至二十世紀二十年代，希臘裔亞美尼亞 "第四度"靈修大師 葛吉夫（G. I. Gurdjieff, 1872 ~ 1949）將「九宮圖」傳到歐洲。這靈修導師非常重視「九宮圖」學說。 Gurdjieff曾告訴他的徒弟，九宮圖是宇宙的象徵；所有的知識都包含在其中，透過九宮圖的幫助可得以被詮釋。一個人能把某些事物放進九宮圖，他才能真正知道、瞭解那些事物；如果他不能把某些事物放進九宮圖，那些事物也就不能被真正地瞭解了。

　

     另一方面， 南美州波利維亞靈修大師 奧斯卡•依察諾（Oscar Ichazo）在他展開尋道之旅時也獲得了「九宮圖」學說。 直到六十年代，Oscar 整合了多年東西方智慧心得， 並在智利創辦 Arica School，公開首創一個結合靈性及心理鍛練的課程，當中包含了許多「九宮圖」的知識；這才形成了九型人格學 （又名九柱性格學）的 雛型。


        到七十年代， 美國著名心理學家 Dr. Claudio Naranjo 在 Arica School 跟隨 Oscar 學習。Claudio 然後整理一套有系統的「九型人格」學說， 廣泛在美國傳授，成為當代最有效 "認識自己" 的性格學之一。因為「九型人格」能準確地描述人性的深層動機和需要，美國權威學府 史丹褔大學 (Standford University) MBA商科管理碩士，亦有開辨「九型人格」課程。

  

九型人格的應用

     我們在生活上所面對的很多困難， 包括家庭、工作、愛情、朋友、金錢及健康等方面，都是源於不足夠認識自己。「九型人格」 是一張有效地協助我們"認識自己"的心靈地圖。認識自己可更有效發揮自己的優點和改善自己的缺點，以至了解他人，加強羣體溝通和合作。所謂「認識自己、走向他人 、服務社會」。

學習九型人格可以幫助你 :

　

九型人格的類別

我們由三個主要能量中心 ( 頭、 心、 腹) 影響我們的人格。在成長過程中，我們會側重於運用其中某些能量中心 ，而忽略其他。每一個九型人格類別都以一個數字代， 只是為了方便學習時容易識別，才加上名稱，但不能完全代表該型號的特質。九型人格包括:

 

要 了 解 自 己 是 屬 於 那 一 個 型 號 ， 必 須 專 注 於 行 為 背 後 的 「 動機」 ， 因 為 行 為 絕 對 是 可 以 學 習 或模仿的 ， 但 行 為 背 後 的 動機則是我們型 格的核心 ， 難 以 改 變 。 故 要 明 白 自 己 ， 首 先 要 覺知自 己 每 一 個 行 為 背 後 的 動機 ， 而 由於動機 通 常 是被 埋 藏 在 潛 意 識 內 ， 故 「 自 我 觀 察 」 的 能 力 是非 常 重 要 的， 我 們 必 須 經 常 保 持 自 我 觀 察 的 狀 況 ， 才 能 找 到 自 己 的 型 號 ，及提昇心智健康。

九格人格的其中一個優點，是強調我們的型格不是固定及受限制的，而是有很大發展空間，特別是在提昇心智健康層次，成為更成功，受歡迎和有能力的人。

　

　

　

如何選擇一位九型人格導師:

  1. 是否讓你清晰了解每一個型號的分別?
  2. 是否幫助你確定自已的型號?
  3. 是否帶領你提昇心智健康層次?
導師分享
　

        我首次接觸到九型人格學說，是在1997年參加了一個九型人格的介紹會。場中的畢業生非常推介這課程，為找到了自已而興奮。我當時剛完成一個個人潛能課程， 有很大的突破，同時也遮蓋了原有的性格特質，所以並沒有了解到自已的型號。

　
        在1999年我到夏威夷跟隨 水晶女神 Katrina Raphaell 學習水晶治療時，剛巧參加了一位知名的 Huna Shaman (巫師) 導師 Serge King 的聚會， 他同時是一位心理學博士，他提到九型人格是一套很好的性格學。令我當時留下了很深刻的印象。
　
        當2001年國際知名九型人格導師 Don Richard Riso and Russ Hudson 首次到香港開辦第一級課程， 我馬上決定參加。 Riso & Hudson 很深入和精確的描述九型人格的結構。我感受到震撼和更了解自已的型格模式，確定我的型格是9號。Riso & Hudson 強調 "醒覺" 和 "活在當下" 對我們心智健康發展的重要性，分享了他們在靈修的經驗 (refer to P3 of <The Wisdom of The Enneagram>)，我因為也有數次 "活在當下" 的經驗而產生共鳴，這些經驗都是我在處之泰然面對人生逆境時出現的。當中 Riso & Hudson 提到 Gurdjieff   葛吉夫 將九宮圖 Enneagram 介紹到西方以及他的第四道學說，這第四道學說與我將靈修實踐在生活的方向不謀而合。從此我決定在九型人格下苦功。
　
        在 Riso & Hudson 2005年香港首次舉辦的第三級課程， 我認識了一班對九型人格充滿熱誠的朋友，可以坦率地互相交流。但是我跟隨內心的指引並沒有參加以體驗式練習為主的第二級課程。
　
        因為水晶治療的工作關係，我開啟了第三眼 (心靈感應) ，和有機會與個案進行深層的內在工作，在某一天我突然能夠感知到其他人的型格和觀察個案的內心世界。 當然這仍是一個漫長的探索，我還有很多事情需要學習，而這天賦確是幫助我學習九型人格的方便門。在進行家族系統排列個案的時候， 除了看到家族成員之間關係的動力，還有排列中呈現人性的特質，從中發現了父母對子女型格的影響。加上我常常有機會到其他亞太區國家工作，順便了解當地文化，比較同一型格在不同文化下是否有任何不同，令我有新的體會。
　
        作為一位香港大學畢業生 (英國 《泰晤士報高等教育特刊》2010年公布香港大學蟬聯亞洲大學排名第一位)，有時候我觀察到我的九號型格的懶惰特徵，沒有渴望爬上事業高位，我便安慰自己: "這是九號型格的容易滿足罷了"。為了鍛煉這個九號型格的身體，我每星期都打網球。附帶一提，在運用了吸引力法則，我有數次乘坐頭等機位的長途 (7小時以上) 飛行經驗，這對九號型格的人來說確實是一種舒適的旅程。
　
        在完成夏威夷水晶治療高級課程助教和海寧格九天密集課程後，今年 (2010) 初，我有了強烈的動力同時推廣三個我所帶領的工作坊，包括水晶溝通、系統排列、 從醒覺到豐盛 @ 九型人格。這時我才恍然大悟，我內心渴望運用自已的能量治療和內在工作的豐富經驗，設計自已的體驗式九型人格工作坊，因而 沒有參加 Riso & Hudson 的精心第二級課程。
　
        在推廣 Wholeness 課程及工作坊方面， 我的 SP 自我保存天性面對很大的挑戰， 猶疑地把宣傳資料主動介紹給大眾。如果有一天我的課程參加人數超過一百人或出版我的著作，將會是我的大突破，到時值得慶祝。
　
        在我日常覺知自己的時候，我有時會自問: "是我的型格在機械化地運作，還是我帶著覺知而運作? "  幸好我有一些靈修法門提示我。
　
        現在我渴著紅酒，隨著心靈寫這篇分享文章， 順著流走 go with the flow。

  

參考書籍

KRIZE 的九型人格導師 Don Richard Riso 及 Russ Hudson 的著作

迷宮書籍

活在當下書籍

Free Enneagram Questionnaires

Free EnneaThought  (Daily Enneagram Awareness Quote)

　

　

知人者智，自知者明